Conoscersi e riconoscersi attraverso il movimento

YOGA

RIEDUCAZIONE CORPOREA

PAVIMENTO PELVICO

CONSULENZE

Giovanna Fiorina

Sono un insegnante yoga ed operatrice del metodo Perineo, Integrazione e Movimento.

Infermiera Professionale specializzata in rieducazione del pavimento pelvico.

Conduco incontri di gruppi e sessioni individuali per divulgare, far conoscere come prendersi cura del Perineo e Pavimento Pelvico e mantenerlo sano nel tempo.

Giovanna Fiorina

Consulenze

Percorsi personalizzati individuali

Rieducazione del pavimento Pelvico personalizzata, per migliorare la qualità di vita.

Pavimento Pelvico

Percorso online

Un percorso teorico e pratico dedicato a donne e uomini di ogni età per conoscere e prendere consapevolezza del proprio perineo e pavimento pelvico, per prendersene cura, prevenire e mantenerlo in buona salute

Yoga e Rieducazione Corporea

La mia proposta, mira alla consapevolezza corporea, saper riconoscere le proprie potenzialità e rispettare i propri limiti

Eventi di Marzo

INCONTRI INTENSIVI DEDICATI AL PAVIMENTO PELVICO

 

  • Sabato 7 marzo h 14.30 Prevalle

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