G FLEX: LO STRUMENTO ESSENZIALE PER ALLENARE IL PAVIMENTO PELVICO FEMMINILE

Il G flex è il geniale strumento (dispositivo medico) ideato per aumentare il tono dei muscoli del pavimento pelvico femminile.

Per mantenere il tono e la fluidità del pavimento pelvico, non c’è altro da fare che muoverlo come ogni altro muscolo del nostro corpo.

Il pavimento pelvico è una parte che spesso viene trascurata, dunque il primo passo è: imparare a rilassarlo e rieducarlo nella quotidianità, conoscendolo, comprendendolo e vivendolo.

In un secondo tempo il lavoro sarà rendere il muscolo più tonico utilizzando uno strumento che crea una resistenza come il G Flex.

Con il G flex puoi effettuare un movimento dinamico, mantenere la contrazione per aumentare la tenuta e imparare a rilassare, con un tuo feedback diretto.

E’ facile da usare e molto efficace. Prima di utilizzarlo chiedi il parere ad un’esperta perché non è sempre il caso di iniziare l’allenamento dal tono muscolare.