LA RESPIRAZIONE FISIOLOGICA COMPLETA
La sinergia dei diaframmi
La respirazione fisiologica completa permette di mettere i tre diaframmi in sinergia:
- Diaframma Pelvico
- Diaframma respiratorio
- Diaframma delle corde vocali
Favorisce la circolazione sanguigna, stimola il sistema nervoso, permette di fare un massaggio efficace agli organi interni dell’addome, stomaco, intestino, fegato…
Mettiamo in pratica
1) Nel primo video sperimentiamo il diaframma pelvico
2) Nel secondo video sperimentiamo il diaframma respiratorio e gli addominali
3) Nel terzo video sperimentiamo il diaframma delle corde vocali/gola e la respirazione fisiologica completa mettendo in sinergia i tre diaframmi.
Questo video di Roger Fiammetti può aiutarti a capire e comprendere la respirazione completa.
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